本当のわたしを見つけにいこう : 幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」

「自分のことが好きになれない」「自分を責めてしまう」「ネガティブにばかり考えてしまう」。 そうした悩みの原因には、社会の当たり前に染まった「エゴ」があり、本当の自分ではなく、エゴがそう考えている可能性があります。 人間は誰だって、生きてるだけで素晴らしい存在。けれど、エゴをわたしだと捉えていると、なかなか生きているだけで素晴らしいと感じるのは難しい。 何かを成し遂げないといけない。何か欲しいものを手に入れないといけない。結婚しないといけないーー。 人間は生きているだけで素晴らしい。 その自己肯定感を得るには、まず、本当のわたしを見つける必要があります。 生きる中で身につけたさまざまな「思い込み」を一つ一つはずしていき、あるがままのわたしを受け入れる。 そうしたときに初めて、人は自分を好きになることができます。 本書はYouTube「フェリファブ哲学」で大人気の著者が、本当のわたしを見つける方法を詳しく紹介します。 ぜひ本書を読んで、楽に、幸せに人生を生きていきましょう！ 第1章　唯一無二のわたしを肯定して幸せに生きる 第2章　悩みや葛藤の原因「エゴ」の正体とは？ 第3章　ゲームを楽しむ主としてわたしは存在する 第4章　森羅万象という拡大した視野を手に入れる 第5章　「楽に・幸せに生きる」を実践してみよう 第6章　わたしを見つけて人生をクリエイティブに！