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四十肩・五十肩は自分で治せる! : "腕が上がらない""眠れない"痛みすぐ改善
酒井慎太郎
学研プラス · 2019年10月
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内容紹介
「四十肩・五十肩は放っておけば治る」という民間療法は、大間違い。患者数600万人、50代以上の4人に1人と推計される腱板損傷、インピンジメント症候群で手術しないといけなくなくなる前にテニスボール・ストレッチでセルフケアを。
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