新書
「セロトニン脳」健康法 : 呼吸、日光、タッピングタッチの驚くべき効果
有田 秀穂/中川 一郎
講談社 · 2009年9月 · 講談社＋α新書
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内容紹介
その「つらさ」はセロトニンを出せば治る! いい加減な生活が身体だけでなく、脳も、そして心も変えていたとは!たった5分で脳内のクスリ、セロトニンを沸きださせる生活習慣を「処方」。驚くほど効く!
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