45歳、ぐーたら主婦の私が　「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！

運動なし、我慢なし、たくさん食べてOK！　 「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、 半年で20kgやせたダイエット法。 身長161センチ・体重85kg。 人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、 運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年で20キロ減量！ こんなにやせたのに、シワやたるみは出ていません！ もちろん、リバウンドも一切なし。 「とにかく練乳が大好き！」「朝食は食パン1斤」 「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」…… 衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。 たくさん食べてもOK！　我慢しなくていい！　 そんな夢のようなダイエット法を、 イラストとともに詳しく紹介します。 ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。 やり方が間違えているからです。 正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます！