美容・暮らし・健康・料理

節約しながら腸活!お腹スッキリおかず : 健康は最大の節約 : ほとんど1品100円台以下約200品

主婦の友社

主婦の友社 · 2024年4月

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内容紹介

「健康が最大の節約」をテーマに、第二の脳とも呼ばれている「腸」を整えるおかずを紹介します。おなかがスッキリすると身体が軽くなり若々しい健康体になれるのはもちろん、メンタルも安定し文字通りの心身ともにヘルシーな身体を手に入れることができます。そんな「腸活」を手助けすべく、お得食材でできる簡単レシピを200品超掲載。節約しながら健康が手に入るお役立ちな1冊です。