人文・思想・社会
ネガティブな自分のゆるし方
大野萌子
クロスメディア・パブリッシング
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内容紹介
「ネガティブになりすぎない人」は、自分の感情とどう向き合っているのか。 その答えをメンタルアップのプロにより、ネガティブな感情との付き合い方を解説します。本書では、ネ ガティブになりやすいシチュエーションと、その際にいかに「感情の置き場所」を変えるための考え方を 90項目で紹介します。
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