文庫

もう一度、学ぶ技術

石田淳

日経BP　日本経済新聞出版 · 2022年12月 · 日経ビジネス人文庫

登録している人: 0
読了した人: 0
レビュー: 0

内容紹介

「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！やる気も根気も性格も関係なし。科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！「学び」には、うまく勉強を続けるための「仕組み」づくりが必要！行動科学の第一人者が、 4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。・最初に張り切らない・遊びの予定を先に決める・スケジュールはゆるく組む・1日30分、スマホから離れる・勉強の「場」にこだわらない……等々ビジネス、資格試験、語学、趣味、健康習慣、リスキリング、リカレント教育、人間関係の学び直しまで。学びの三日坊主もこれで解決。 ※『学ぶ技術』（日経BP/2018年）を大幅加筆、再編集、改題のうえ文庫化したものです。序章:「学び」が人生の質を高めてくれる第1章:「仕組み」があれば何でもできる第2章:なぜ続かないのか？第3章:「学ぶ目的」を正しく発見する〜ステップ1［目的発見］第4章:「目標」を数値化する〜ステップ2［目標設定］第5章:無理なく学ぶための計画を立てる〜ステップ3［行動設計］第6章:確実に学びを継続する〜ステップ4「検証」第7章:9つのケースで学ぶ「学習習慣」の身につけ方終章:学び続けるための15の心得