頑張りすぎずに充実度アップ！私らしい時間の使い方

日経Woman

日経BP · 2025年7月31日 · 日経ホームマガジン日経WOMAN別冊

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内容紹介

日々、目の前のことに追われてしまい、「自分らしく時間を過ごしていない」と感じている人も多いのでは？自分にとってムダな時間を洗い出し、本当にやりたいことに時間を使うためのヒントを、本書ではたっぷり紹介していきます。「やるべきこと」よりも「やりたいこと」を優先する時間術や、ひとり時間の過ごし方のコツ、毎日が充実する手帳の書き方、お金が貯まる人の日々の習慣、生成AIなど最新ツールを使った仕事の効率化術など、時間の使い方を見直せる多彩なコンテンツを盛り込みました。気になることから取り入れるだけで、前向きな変化を実感でき、自分に自信が生まれるはずです。 ≪主な内容≫ PART1　「私らしさ」を取り戻す！時間の新ルール PART2　人生が好転する！手帳の使い方 PART3　お金が貯まる人の毎日の習慣 PART4　仕事が速い人の時短のコツ