60歳からの「手抜き」の極意

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60歳からの「手抜き」の極意

和田 秀樹

河出書房新社 · 2025年1月 · 河出新書 河出新書

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内容紹介

我慢しない!頑張らない!嫌なことはしない!食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、心と体の癒し方…。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案!

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