美容・暮らし・健康・料理
NHKためしてガッテン「骨筋力」で若返る! : 筋力・骨力・関節力・バランス力がアップ!
日本放送協会/主婦と生活社
主婦と生活社 · 2015年9月 · 生活シリーズ
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内容紹介
何歳からでもできる、筋力・骨力・関節力・バランス力を若返らせるワザで、病気を寄せつけない体をつくる。
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