アレクサンダー・テクニークの学び方

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アレクサンダー・テクニークの学び方

バーバラ・コナブル/ウィリアム・コナブル

誠信書房 · 1997年6月 · 222ページ

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内容紹介

心と体の調和を高めるために。人間に備わっている生来のすばらしい能力を取り戻してくれるアレクサンダー・テクニーク。体についての誤った認識を正し(体の地図作り)、気づきを高め、心身をより自由に楽にして柔軟性と調和を回復するためのマニュアル。

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