美容・暮らし・健康・料理

長持ち!忙しい人のための冷凍保存のつくりおき

島本　美由紀

成美堂出版 · 2024年5月

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内容紹介

温めるだけですぐに食べられるつくりおき。さらに冷凍保存なら約1カ月もつから、焦って食べる必要なし。自炊が続かなくても、余裕のある日だけ食べれば大丈夫。忙しいときでも解凍、加熱するだけで簡単においしい食事が完成。生活を充実させるためにも、健康のためにも、そして節約のためにも、上手に冷凍保存のつくりおきを活用しましょう！