コンビニ飯で勝手にやせる 7日間食べるだけダイエット

三浦卓也

自由国民社 · 2023年8月28日

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内容紹介

◆喜びの声・続々！「一気に5kg減りました！」（31歳・男性）「リバウンドのループから抜け出せた！」（36歳・女性）「脱・自己流ダイエット！」（35歳・女性） ◇「この通りに食べる」だけで……7日後、体重が減ります！ 3食モリモリ食べられて、断食期間は一切ありません。肉も魚も食べられて、ダイエット中とは思えない満足感があります。運動も、エクササイズも、必要ないのがミウラ式ケトジェニックダイエットです。 ◆1年で10kgのダイエットを自ら実践「カンタンにできて、しっかりごはんを食べられて、短期間でやせられる」そんなダイエットをしたいと思ったことはありませんか？「少しの努力でやせる」という、夢のような効果を得たい人におすすめするのが、ケトジェニックダイエット（以下ケトジェニック）です。ケトジェニックとはアメリカをはじめとした海外で注目を浴びている、ダイエット方法。ハリウッドセレブや、著名人なども実践するダイエット方法なんです。「聞こえはいいけど、むずかしいんでしょ……？」いいえ、そんなことはありません。本書では、そう思われる人へ、「コンビニ食」でできる、7日間のケトジェニックの方法をお伝えしていきます。【目次】第1章　ミウラ式ダイエットのここがすごい！第2章　糖質デトックスで脂肪燃焼体質へ！ケトジェニック成功ルール第3章　ここまできたら、あとはやせるだけ！アフター7日だけダイエット第4章　人生の幸福度を高める！食生活維持のすすめ付　録　ミウラ式ダイエット　食べていいものリスト