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大人女子の感情ととのえ帖 : 一流のお客様に学んだマインドケア
横田 真由子
大和書房 · だいわ文庫
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内容紹介
Part1 心を見つめる Part2 五感を満たす Part3 ゼロになる Part4 自分軸を取り戻す Part5 今を喜ぶ Part6 心の栄養をとる Part7 人生を育てる
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