落ち込みやすいあなたへ

クラウス・ベルンハルト/平野卿子

CCCメディアハウス · 2020年9月28日

登録している人: 0
読了した人: 0
レビュー: 0

内容紹介

『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする！ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾！この本はうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる人だけでなく、大切な人がまたもとのように元気になることを願っている人たちのためのものでもあります。今この本を手にしているあなたは、うつ病のためにいろいろな治療を試したあげく、効果がなかったのではないでしょうか。ひょっとすると、一度なったら最後、何度でも再発するといわれたかもしれません。けれども、わたしはこう断言できますーー決してそんなことはありません。「はじめに」より