美容・暮らし・健康・料理
「やめる」習慣
古川武士
日本実業出版社 · 2013年12月20日
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内容紹介
先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活、イライラ、クヨクヨ、完璧主義…今度こそ、確実にやめられる！もう二度と「悪い習慣」に振り回されない！-ＮＬＰ、コーチングに基づいた、「誘惑に負けない仕組み」
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