人文・思想・社会

いつも幸せそうな人の小さな習慣 : 心を自由にして幸せになる88の方法

有川真由美

毎日新聞出版 · 2022年8月

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内容紹介

感動をちゃんと言葉にする、親しい友人と、おしゃべりを楽しむ、すべての仕事を「だれかのため」目線で考える、モヤモヤすることは紙に書き出す、「歳だから」わ禁句にする。本当にちょっとしたことですが、こういったことを繰り返すことで“幸せのコイン”が集まってきます。８８の小さな習慣の中から、まずはひとつだけ選んで、習慣にしてみよう！