いまから始める心拍トレーニングBOOK

ホビー・スポーツ・美術

いまから始める心拍トレーニングBOOK

山と渓谷社

山と渓谷社 · 2013年4月

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内容紹介

効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる!心拍計の基礎知識からラン・バイク・フィットネスジム・トレイルランニングまで心拍トレーニングのポイントがすべて分かる。

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