勉強脳

内容紹介

勉強とは「戦略」だ。何も考えずに「とりあえず」始めるのは愚の骨頂。「最短距離」であらゆる目標に到達するための「方法」を間違うな。試験、資格取得、仕事のスキルアップ、読書…… 「勉強」がそのパフォーマンスアップを左右するのは間違いありません。でも、「とりあえず」勉強に取り組んでいませんか？「どう勉強するか」を知らずして、効率のいい勉強はできません。しかも、学校でも仕事でも「勉強のやり方」は教えてくれないことがほとんどです。これまで10万人以上に教え、SNSでは100万人超のフォロワーを有する精神科医が、「勉強法」の真髄を語りつくした本書。限られた時間で、効率的に取り組もうとするからこそ、そこには工夫が生まれ、それが人を成長させます。結果が出て、「楽しい！」と思える「勉強脳」を手に入れれば、人は無敵です。その鍵が、「アウトプット型勉強法」にある。時間がない人も、結果が出ない人も、樺沢式「アウトプット」勉強法が解決します！ ※本書は、2017年1月に小社より刊行された『ムダにならない勉強法』を加筆・再編集したものです。（※この文言、amazonの『読書脳』などと同じになるように入れてください） ◎大人の勉強と子供の勉強の最大の違い ◎私の壊滅的な英会話力が1年で飛躍的に向上した理由とは？ ◎自己成長はアウトプットの量に比例する ◎インプットの2倍強の時間をアウトプットに投入せよ ◎「知らないことが3割」がちょうどいい ◎継続がドーパミンを出やすくする〜「コツコツ勉強法」 ◎脳も「ご褒美」を喜ぶ〜「レコーディング勉強法」 ◎インプット量よりアウトプット率〜「3分の3勉強法」