「筋肉」よりも「骨」を使え

人文・思想・社会

「筋肉」よりも「骨」を使え

甲野善紀/松村 卓

ディスカヴァー・トゥエンティワン · 2014年5月 · 254ページ · ディスカヴァー携書

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内容紹介

大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者×スポーツトレーニングの革命児白熱対論!

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