美容・暮らし・健康・料理
「習慣化」ワークブック : 30日で新しい自分を手に入れる
古川 武士
ディスカヴァー・トゥエンティワン · 2016年11月
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内容紹介
勉強、運動、貯金、ダイエット…身につけたい習慣を棚卸しし、計画し、実行し、振り返る。書き込むだけで望みの習慣が手に入る「習慣化」専用ワークブック！
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