超訳 養生訓 病気にならない体をつくる

超訳 養生訓 病気にならない体をつくる

貝原益軒/奥田昌子

ディスカヴァー・トゥエンティワン · 2023年10月20日

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内容紹介

体は本来、一〇〇年でも長持ちするものだ。食事、睡眠、運動、マインドまで。三〇〇年読み継がれる「健康」の大名著を現役医師が超訳。

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