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からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図
酒井均/岡田隆（トレーニング科学）
宝島社 · 2015年12月
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内容紹介
空前の筋肉ブーム、到来！！筋肉は、どの骨につき、どう動くのか。筋肉の分布図＝筋肉地図を知ることで、効率よくうつくしい身体になれる！筋肉図＋部位別筋トレメソッド。
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