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大人の愛着障害 : 「安心感」と「自己肯定感」を育む方法
村上伸治
大和出版 · 2024年12月 · 心のお医者さんに聞いてみよう
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内容紹介
生きづらさの根本は愛着の問題にある。生きていていいという基本的な安心感に乏しい。自分を大事にする感覚がわかないーー自分のことが嫌いなあなたに贈る、十分ではなかった愛着を築き、何があってもグラつかない自分になる法
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