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最強の時短仕事術46 : 年間500時間得する!超絶テクニック

越川慎司

ぱる出版 · 2023年8月

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内容紹介

目指すべき『最強の時短仕事術』は、単なる時間を短縮するだけの手法ではなく、より質の高い仕事を効率的に行うためのものです。それは、時間の使い方を最適化する／仕事をスムーズに進めるための環境を整備する／自分自身そしてチームのパフォーマンスを高めるための心身の状態を管理する、です。本書では、20年以上時短仕事術を研究し、週休3日を6年継続するスペシャリストが、これらの観点から46の時短術を厳選し、具体的な実践方法とその効果をわかりやすく解説します。仕事の超効率化を実現し、自身の成長をもたらす！最強の時短は「準備で9割決まる」／チーム力アップ＆生産性が向上！／集中力や作業効率を爆上げする方法／時短につながる「休み方テクニック」／残業沼から即脱出し定時に帰れる！ 45分集中しその後5分休憩するサイクルが有効／16時以降のブレストで時短かつアイデアの質向上！過去6年間で815社総計17万人を対象とした言動データと、約2万人の再現実験によって得られたデータを元にして確立した『最強の時短仕事術』をわかりやすく解説！ ■目次第1章：時短術を学んでも残業沼から抜け出せない現実時短は目的ではなく手段／無駄な時間なんてない／時間の使い方は3つ他第2章：時短マスターの極意準備で9割決まる報酬イメージングで確実に実行／タスクを小さなステップに分ける／イライラを乗り越えて冷静さを手に入れる他第3章：時短を叶える時間割の極意 7時間睡眠がもたらす驚きのパフォーマンス／寝起きの10分で自律神経を整える／出社前の5分でやらないことを決める他第4章：会議時短テクニック決定会議は午前11時まで／キッチンタイマーで会議を25％削減／24時間前にアジェンダを送る先手必勝法他第5章：資料時短テクニック入力作業を加速する時短テクニック／フィードフォワードで「作り直し」を74％減らす／時間を生み出す「過去のひな形」活用他第6章：メール時短テクニック辞書と署名で文字入力を15％以上短縮／CCルールを決めて受信数が18％減少／“スルーされない”メールにあった3つの共通点他第7章：チーム時短テクニックチーム作業の新常識クラウドストレージで共同作業／業務改善の新潮流パターン・ランゲージの活用／デリゲーションでチーム力アップ他第8章：集中力UPテクニックシングルタスキングが最強の時短術／快適な湿度こそが生産性のカギ／整ったデスク環境で集中力を高める他第9章：休み方テクニック心に余裕を持つ／45分作業、1回休憩タスク完了の新ルール／レジリエンスが高まる休日の過ごし方他