美容・暮らし・健康・料理

持続可能な暮らしびとになりたい! : 生きるよろこびを求めて

松原小夜子

風媒社 · 2024年3月

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内容紹介

シンプルで楽しい暮らしを楽しもう。1日1食、自然食の暮らし、段ボールを使った自在な生活、自然素材を生かした家、モノの少なさがもたらす心地よさ……。食、住、衣、シンプル＆ミニマル生活の質を高めるチェックリスト付。［目次］よりはじめに第1章　一日一食、自然食の暮らし　【トピック1】ゴムベラのある暮らし第2章　段ボールのある暮らし第3章　二重通気層と地域材（吉野杉）に包まれる暮らし第4章　シンプル＆ミニマルな暮らし第5章　生きるよろこびのある小さな暮らし　【トピック2】持続可能な暮らしのチェックリストおわりに