内容紹介
◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない… それは「心に重荷」を抱えているサイン 親に認めてもらいたくて無理して頑張った。 自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。…… そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしているーー。 ◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく ◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる ◇「自分にできることをすればいい」と開き直る ◇「私には私の人生がある」と宣言する！ ……etc. 「いい人」になんてならなくていい。 「自分中心」で生きていい。 自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！
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