マンガでわかる！「わたし、発達障害かも？」生きるのがラクになる「話し方」あります

ゆうきゆう/Jam

三笠書房 · 2023年2月24日 · 単行本

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内容紹介

20万部突破の大人気シリーズ第3弾！精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Jamさんがマンガ化！発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！本書は「自分を変えるための本」ではありません。大切なのは、不完全でも進んでいくことです。「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための1冊です！　◇「伝えることは1つ」に絞る　◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ　◇話す割合は「相手7：自分3」がちょうどいい　◇「おへそを相手に向ける」--手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc. 「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！