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されど日記で人生は変わる

今村暁

三笠書房 · 2019年8月22日 · 203ページ · 知的生きかた文庫

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内容紹介

たかが日記、されど日記で人生は変わる！能力開発・習慣教育のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」この日記は、あなたの・「本当のwant」に気づかせてくれる・「性格」と「志向」を教えてくれる・「悪い習慣」を改めてくれる・「心の状態」を知らせてくれる・「感謝すべきこと」をわからせてくれる・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる時間はたったの1分、書くことはたったの5つーー簡単だから続く、楽しめる、効果が出る！