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自分を整える　手放して幸せになる40のこと

永松茂久

マガジンハウス · 2022年7月28日

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内容紹介

多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。この本は生まれました。あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」-- これだけです。（「はじめに」より抜粋）「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？　家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊！はじめに〜手放すことからすべてが始まる第1章　気分が上がる選択をする第2章　心を整える第3章　人づきあいを整える第4章　身のまわりのモノを整える第5章　お金を整える第6章　不安を手放して、もっと自分らしき生きていくおわりに〜手放したときに手に入る、手放したからこそ手に入る