体が硬い人ほどやせるストレッチ

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体が硬い人ほどやせるストレッチ

岩井隆彰

マイナビ出版 · 2014年4月

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内容紹介

「滞り」を解消すれば体は必ず柔らかくなる!無理なく体脂肪が落ちる!筋肉の奥の奥まで伸ばすコツ。

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