美容・暮らし・健康・料理

自律神経を整える食事

松原秀樹

鳥影社 · 2019年7月5日 · 190ページ

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内容紹介

40年悩まされたアレルギーが治った! 重度の冷え・だるさも消失した! ディフェンシブフード(Defensive Food)とは? 第一章アレルギーになるしくみ第二章リーキーガットになると、何がおきるのか? 第三章リーキーガットの主犯はレクチンだった! 第四章食物繊維を摂りすぎると「腸内ガス」が過剰に発生する! 第五章果物と青野菜の弊害第六章漢方薬もリーキーガットの原因になる! 第七章リーキーガットを癒すディフェンシブフードとは?