デジタル依存症の罠

香山リカ

さくら舎 · 2022年5月11日

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内容紹介

知らず知らずにデジタル情報の虜（とりこ）に！著者が精神科医になった頃、テレビゲームは楽しみと同時に癒しやなぐさめなどの効果があるものだった。それから25年余、社会は爆発的にデジタル化に突進。インターネットとスマホの驚異的普及は、生活をガラリと変えた。なかでも、スマホの衝撃は計り知れない。それによるコミュニケーションの形、人とのつきあい方の変容は、子どもから高齢者まで、どれほどの影響を受けているか。デジタルの恩恵は大きく、多分野に加速度的に拡大。もはや誰もがデジタルから離れられなくなっている現状に、精神科医として、どうしても悪影響や危険性、潜んでいる問題に言及しないわけにはいかない。そして、それらにどう対応すればいいのかを具体的に語る。デジタル漬けからリアルな自分を守る本！序　章デジタル社会に生きるということ第1章テクノストレスなしで生きられない第2章 SNS依存症の深層第3章 ICT（情報通信技術）教育がもたらすもの、奪うもの第4章デジタル多重人格の出現第5章シニアのデジタル依存症は悪性化しやすい第6章心の専門家はSNSをどう使うべきか終　章デジタル情報疲れへの処方箋