美容・暮らし・健康・料理

70歳80歳を笑顔で超える生き方

和田秀樹

さくら舎 · 2022年11月

登録している人: 0
読了した人: 0
レビュー: 0

内容紹介

常識を疑い、自分の欲望に正直に！そして気楽に！高齢者医学の第一人者である著者によると、長年の臨床経験から「このタイプは老けるのが早い」、「このタイプはいつまでも若い」がわかるようになってきたという。本書は、そこから導きだされた若さと老いの鉄則を明らかにする。人生100歳といわれる時代に、70歳80歳を迎えようとしている数多くの人に勇気を与え、何を実践すればいいのかを明らかにする。第1章　脳が最も早く老化する第2章　まずは書くことしゃべることを第3章　過去を忘れ、常識を疑う第4章　欲望のままに生きてみる第5章　人は年齢とともに成熟するわけではない