人文・思想・社会

損か得か : いつもうまくいかない人生を変える18の思考法

三浦将

あさ出版 · 2020年6月

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内容紹介

あなたは、今の自分が好きですか？　自分を変えたいと思いますか？　「変わらなきゃいけないなー。でも努力しなきゃいけないなら、このままでいいか」などと思っていませんか？大人になってから、自分自身を見つめなおし、自分を変えることは、努力と根気が必要な作業です。しかし、何気なくしている自分では気がついていないことに気づき、その些細な行動を変化させるだけで、自分自身が大きく変わるとしたらどうでしょうか。私たちは、普段、何気なく「損する行動」をしています。そのため、「なんとなくうまくいかないな〜」「なんでもっとよくならないんだろう」と人生に対してネガティブな感情が生じるのです。そんな自分自身の”損な行動”を見直し、変えていくことで、人生が好転します！本書では、習慣のエキスパートである三浦先生が、「損な行動」を「得な行動」に変える方法を教えます。