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カミカミ健康学 : ひとくち30回で107さい
岡崎好秀
少年写真新聞社 · 2015年2月
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内容紹介
“ひとくち３０回かんで食べましょう”と言われたことはありませんか？かむことは、栄養だけでなく体全体の健康とも関係しています。この本では、よくかむことで健康を取りもどした人や長生きした人のエピソードを交えながら、よくかむためのくふうについても書いています。これを実行して健康な生活を送りましょう。
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