マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法

マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法

今谷鉄柱/大野裕(精神科医)

きずな出版 · 2015年3月

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内容紹介

「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみようー自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。

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