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マンガ版 トラウマや不安、痛みって本当に不思議──でも私は大丈夫、と言える本
スティーブ・ヘインズ/マシ・ノール/ソフィー・スタンディング/浅井咲子
いそっぷ社 · 2023年10月25日 · 170ページ
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内容紹介
トラウマや不安、慢性的な痛みといった〈心の不調〉はなぜ生じるのか。 克服するには過去にさかのぼることが本当に必要なのだろうか。 傷つけた相手を許す、という選択肢はないのだろうか。 イギリスで2015年の発売から累計8万部突破のロングセラーとなっている「Really Strange」シリーズ4巻を合本形式で一冊の本に。治療法などがとかく複雑で難解になりがちなテーマだが、シンプルで、それでいて革新的な対処法を提唱している。 漫画という手法でわかりやすく解説した最適の入門書です。 第1章 トラウマって本当に不思議 第2章 不安って本当に不思議 第3章 痛みって本当に不思議 第4章 許しって本当に不思議
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