人文・思想・社会
アンガーマネジメント入門
安藤俊介
朝日新聞出版 · 2016年9月7日 · 文庫
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内容紹介
【文学/日本文学評論随筆その他】仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読！ 「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫！
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