60代からの知力の保ち方
齋藤孝
KADOKAWA · 2024年12月18日
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内容紹介
新時代の60代は、人生リフォーム時！ アイデンティティが揺らぐ60代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」 、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が60代からの自分を作り直す！ 身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。 第一章 老いを自覚し始める六十代 第二章 年齢は話し方に出る 第三章 脳の習慣をリセットする 第四章 身体を整え、可能性を広げる 第五章 脳トレ読書法 第六章 先達に学ぶ、年歳の重ね方
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