絵本・児童書・図鑑
調べよう!実行しよう!よいすいみん 2 (すいみん不足だとどうなるの?)
こどもくらぶ編集部/神山潤
岩崎書店 · 2014年3月
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内容紹介
睡眠不足になると、こんなに大変！ 睡眠と健康との関係。眠らないと体力が低下し、判断力も落ちます。そして風邪もひきやすくなります。肥満になることもあるようです。最新の研究を踏まえてやさしく解説。
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