日めくりカレンダー　毎朝1分の整える習慣

小林弘幸

日経BP　日本経済新聞出版 · 2024年9月13日

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内容紹介

自律神経研究の名医による、癒やされて、効果バツグンの日めくりカレンダー！累計40万部『整える習慣』シリーズから待望の「日めくり」誕生。毎朝1分、眺めるだけで自律神経が整う。今日を、心地よくスタートできる。今日から使えて、万年使える！卓上でも壁掛けでもOK！シリーズ累計40万部突破『整える習慣』『リセットの習慣』『はじめる習慣』から、 31日分の言葉を厳選。めくるたびに毎日をスッキリ元気に、自分らしく生きられる「日めくり」です。寝室やリビングに掛けて、職場のデスクの上に置いて、朝の習慣に取り入れてみてください。季節を問わず、プレゼントにも人気です。