小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

小林弘幸

宝島社 · 2023年10月25日

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内容紹介

かわいいネコちゃん50匹大集合! シリーズ累計8万部突破! シリーズ累計8万部を突破した「自律神経を整えるまちがいさがし」最新作は、人気の「ネコ」のまちがいさがしです。著者は自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生。愛くるしいネコの写真に癒やされながら日常のストレスから心身を解放し、「まちがいさがし」に集中することによって自律神経を整えることができます。毎日1問ずつ解くなど習慣づけるとなお効果的。自律神経の乱れは、不眠や便秘など多くの体の不調に繋がります。