小林式 奇跡の「1日7行」ノート

小林式 奇跡の「1日7行」ノート

小林弘幸

河出書房新社 · 2021年4月5日

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内容紹介

日付け記入式だから1年中使える!毎日の日記がわりにも。書くことで自律神経の“スイッチ”が切り替わる!毎日の行動を振り返れば、心身のコンディションの乱れが立て直せ、前向きに!

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