禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
枡野俊明
幻冬舎 · 2015年4月10日 · 幻冬舎文庫
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内容紹介
所作を磨くと、心身も人生も輝く。まず、姿勢、言葉、朝の時間を整えてーー。シンプルだから今すぐできる！ 無駄を無くして丁寧に生きる知恵70．世界で活躍する禅僧による生き方指南。
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