内容紹介
『思考の整理学』（ちくま文庫）外山滋比古の書下ろし！ 人間が生まれ持った「忘れる」という能力が、いかに素晴らしいかを95年の長い人生を振り返りながら説く。 大ベストセラー『思考の整理学』（ちくま文庫）以来、著者が一貫して読者に提示してきた考え方のコツを交えながら 「忘却」の効用を披露し、前向きに生きてくための知恵が満載の一冊。 第一章●忘却のすすめ むかし、むかし、あるところ ”忘れたころ……”によみがえる なつかしさは忘却によってはぐくまれる 忘れてはいけないという思い込み 遠くの富士が美しい 偶然とケンカしない 第二章●思い出はつくられる 忘れることから生まれる情緒 思い出が美しい 古い記憶は正しいか？ 歴史のつくられ方 伝記と風化の関係 平和な社会をつくる忘殺 第三章●忘れるための実践法 忘れるのも才能のひとつである 大事は小事を消去する？ バカ騒ぎで上手に忘れる 日記は忘れるため メモはとらぬにこしたことはない 書評と本の運命 第四章●つよい記憶、よわい記憶 歴史は風化から生まれる 記憶のよい人、わるい人 忘れる頭をつくるエクササイズ 散歩は頭の体操 忘却の創造した、なつかしのメロディ グッドナイトが先 第五章●忘れてこそ豊かな人生 レム睡眠の自動的効果 回想の中の母からの啓示 頭のゴミ出しは健康のもと 持病も忘れる あとがき 外山滋比古インタビュー
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