最強の60歳指南書

齋藤孝

祥伝社 · 2024年6月3日 · 祥伝社新書

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内容紹介

若さと知性を備えた60代になるために還暦（60歳）を迎えるということは、言わば人生が一回りして新しく生まれ変わることを意味している。多くの人にとって、所属する組織を離れ、「人生の再設計」を考える時期になるだろう。しかし、あわてて準備をすると、充実した60代を過ごすのは難しくなる。本書は、若さと知性を保った魅力ある60歳になるために、取り組んでおきたい習慣を紹介する。いずれもすぐに試せるものばかりで、難しいものはない。一つひとつが「人生百年時代」の自分への最高の投資となる。明治の実業家・渋沢栄一は、知恵と情愛と意思を均等に保って成長した人を「完（まつた）き人」と言った。本書で紹介する習慣を取り入れ、「完き60歳」を目指してほしい。 ■目次第1章　60歳までに身につけたい基本習慣　第2章　思考を磨く習慣　第3章　情報を味方につける習慣　第4章　精神の柱をつくる読書の習慣　第5章　心の余裕をつくる習慣　第6章　健康を保つ習慣