ゆるめてリセットロルフィング教室

安田登（能楽師）

祥伝社 · 2011年12月 · 祥伝社黄金文庫

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内容紹介

７日間・７ステップ、「自分でできる」プログラム。マッサージのように手技を使い筋肉と筋膜に圧をかけ、体のバランスを整えることで、生まれたときのような楽な体を取り戻す。自分の意志では変えられない「体つき」をも変化させるのが目的。心身バランスに敏感な人の間で、注目を集めている画期的かつ科学的なボディワーク。