人文・思想・社会

精神科医が教える50歳からの時間の使い方 : セカンドライフがうまくいく!

保坂　隆

新星出版社 · 2023年6月

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内容紹介

時間と向き合うと自分らしいセカンドライフが見えてくる！人生100年時代、50歳は人生の折り返し地点。50代からセカンドライフ、老後のことを考えはじめることは、60代、70代〜の人生をよりよくすることにつながります。本書は、「時間」を軸に、精神科医が人生後半の人生がうまくいく考え方、生き方を指南します。本書の構成第1章セカンドライフの準備は50代からはじめよう！第2章充実したセカンドライフのために。50歳からの賢い時間の使い方、考え方第3章 50歳から習慣にしたい、毎日が充実する過ごし方第4章セカンドライフが楽しくなる 50歳からの心がけ