「シンプル」な選択が自律神経を整える理由
小林弘幸
青春出版社 · 2023年9月19日 · 青春新書プレイブックス
- 登録している人
- 0
- 読了した人
- 0
- レビュー
- 0
内容紹介
モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。
レビュー
まだレビューはありません。最初のレビューを書いてみませんか。
みんなの引用・メモ
公開されている引用はまだありません。
